Nesta quinta-feira (16), o Departamento de Assistência Social de São João do Ivaí, por meio do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, promoveu uma palestra voltada à alimentação e nutrição dos idosos. A ação aconteceu no Centro do Idoso e reuniu dezenas de participantes em um momento de aprendizado, troca de experiências e conscientização sobre hábitos saudáveis.
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A coordenadora do Departamento do Idoso, Tânia Leite, destacou que o objetivo das atividades é proporcionar mais qualidade de vida e bem-estar à terceira idade: “Buscamos sempre oferecer ações que estimulem o corpo e a mente, trabalhando de forma integrada com a equipe da saúde e outros setores do município. Além das oficinas e atividades físicas, realizamos palestras educativas, passeios e momentos de lazer que fortalecem os vínculos e garantem o acolhimento dos nossos idosos”, afirmou.
Durante o encontro, a nutricionista Clara Fernanda Amaro Camilo orientou sobre a importância de manter uma alimentação equilibrada em todas as refeições, priorizando alimentos naturais e variados: “Os idosos precisam cuidar da alimentação desde o café da manhã até o jantar. É essencial consumir frutas, verduras, legumes e proteínas de qualidade, como carnes e ovos. A monotonia alimentar pode causar deficiências nutricionais, e por isso a variedade é tão importante”, explicou.
A profissional também alertou para os cuidados com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão: “O acompanhamento nutricional é indispensável, tanto para quem já tem algum problema de saúde quanto para prevenção. Passar por uma avaliação antes mesmo de adoecer só traz benefícios para a saúde e qualidade de vida”, completou.
O evento reforçou o compromisso do município com a valorização e o cuidado com a pessoa idosa, incentivando hábitos que promovem mais vitalidade, autoestima e convivência social.
